2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年12月7日 津山真惟 未分類 全ての基本は水と塩！ 今日は悪者にされがちな食べ物・材料についてお話しします。 今日の主役は「塩」 塩も「高血圧」などの病気の原因とされ、悪者だと思われがちですよね。 ですが・・・体にとって塩は必要不可欠なのです！ […]
2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年12月7日 津山真惟 未分類 生命の根源「水」のお話 人間の体の大半は水であることは、皆さんご存知だと思いますが、年齢を重ねていくと、40％ほどにまで減少します。知っていましたか？ 年をとるとだんだん肌にしわができてきて、カサカサに乾燥してきて、病気はたくさんあって・・・ […]
